KÍNAI ZÖLDSÉGTÁL Téma: Egyéb kategória
Elkészítési idő: 20 perc Munkaidő: 15 perc könnyen elkészíthető átlagos ár Eszközök: fokhagymaprés, kés, keverőtál, reszelő, serpenyő, tűzhely, vágódeszka, wok Eljárások: darabolás, szeletelés, hámozás, hevítés, kikeverés, kimagozás, pirítás, reszelés, gyalulás, zúzás Adag: 4 főre 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2 szál újhagyma 15 dkg brokkoli 10 dkg zöldbab vagy 10 dkg kígyóbab 30 dkg bok choy vagy 30 dkg bébispenót 1 db piros húsú paprika 2 evőkanál olaj 2 gerezd zúzott fokhagyma 2 teáskanál frissen reszelt gyömbér 1 evőkanál szezámolaj 2 teáskanál szójaszósz Elkészítés: 1. A bok choyt megmossuk, vastag szárát levágjuk, a leveleit széles csíkokra vágjuk. A kígyóbabot és az újhagymát ferdén 5 cm-es darabokra vágjuk. A brokkolit kis rózsákra, a paprika húsát mintegy 2,5 cm átmérőjű rombuszokra vágjuk. 2. Wokban vagy nagy, vastag aljú serpenyőben…
Olvass tovább