Gyümölcsös müzlicsemege

| Joghurt aszaltgyümölcsökkel receptek
Elkészítési idő: 110 perc Munkaidő: 35 perc könnyen elkészíthető átlagos ár
Gyümölcsös müzlicsemege
Adag: 4 főre
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
12 dkg aszalt szilva
12 dkg müzli
6 dkg aszalt alma
4 és fél dl cukrozatlan almalé
6 szem kardamom
6 szem szegfűszeg
1 rúd tört fahéj
A díszítéshez:
ízlés szerint szeletelt sárgabarack

Elkészítés:

1. A gyümölcsöket egy edényben felöntjük az almalével (1. kép).

2. Hozzátesszük a fűszereket és felforraljuk. Kis lángon 10-15 perc alatt megpuhul, megduzzad valamennyi aszalt gyümölcs (2. kép).

3. A vegyes kompótot a főzőedényben hagyjuk kihűlni. Ezután tálba öntjük és 60 percre a hűtőbe tesszük. A fűszereket előzőleg kidobjuk belőle.

4. A kompótot a joghurttal és a müzlivel felváltva desszertpoharakba rétegezzük. Tetejét kevés müzlivel szórjuk meg (3. kép).

5. Egy-két szelet sárgabarackkal színesítjük, és azonnal tálaljuk.

Gyümölcsös müzlicsemege Gyümölcsös müzlicsemege Gyümölcsös müzlicsemege
A legkülönbözőbb aszalt gyümölcsök között válogathatunk. Az említetteken kívül árulnak például szárított mangót vagy körtét is. A csomagoláson mindig nézzünk utána, felhasználás előtt be kell-e áztatni az adott gyümölcsöt, illetve hogy cukrozott-e a termék. Ez utóbbi döntően befolyásolhatja a desszert energiatartalmát.
Egy adag: 340 kcal (1423 kJ), zsírtartalma 0,6 dkg.
Gyümölcsös müzlicsemege
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
Ezt a receptet  alkalommal készítették el
Ezt a receptet 1292 alkalommal tekintették meg
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció
A recept forrása
Karcsúsító konyha
Karcsúsító konyha
(Vince Kiadó, 2005)

A zsírszegény, ámde ízletes ételek átfogó kézikönyve összesen 120 csábító receptet kínál - minden alkalomra. Találhatók benne zsenge levesek és ízes-fűszeres előételek, habkönnyű falatkák és klasszikus hús- vagy... bővebben...
Gyümölcsös müzlicsemege
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
A recept forrása
Karcsúsító konyha
Karcsúsító konyha
(Vince Kiadó, 2005)

A zsírszegény, ámde ízletes ételek átfogó kézikönyve összesen 120 csábító receptet kínál - minden alkalomra. Találhatók benne zsenge levesek és ízes-fűszeres előételek, habkönnyű falatkák és klasszikus hús- vagy... bővebben...
google+