Trópusi gyümölcscsemege

| Krémmel rakott vegyes gyümölcs receptek
Adag: 4 főre
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2 db hámozott, apróra vágott passiógyümölcs
2 db hámozott, karikára vágott kivi
1 db érett mangó
1 db hámozott, karikára vágott banán
2 db kemény habbá vert tojásfehérje
2 evőkanál zöldcitromlé
½ kávéskanál reszelt zöldcitromhéj
pár csepp vaníliaaroma
A díszítéshez:

Elkészítés:

1. A mangó húsát felaprítjuk (1. kép), majd kézi mixerrel, turmixgépben, esetleg villával áttörve pépesítjük.

2. Felkarikázzuk a meghámozott kivit és banánt (2. kép). Hogy ne barnuljanak meg, egy tálban mindkét gyümölcsöt meglocsoljuk a zöldcitrom levével.

3. Kemény habot verünk a tojásfehérjéből, és óvatosan hozzákeverjük a zsírszegény vaníliapudingot. Vaníliaaromával ízesítjük.

4. Desszertpoharakba rétegezzük a gyümölcskeveréket, a mangókrémet és a tojáshabos vaníliapudingot (3. kép). Legalább 20 percre jégbe hűtjük

5. Félbevágjuk a passiógyümölcsöt. Magos belsejüket kivájjuk, a gyümölcshúst elosztjuk a desszerteken.

6. Zöldcitrom reszelt héjával megszórva tálaljuk.

Trópusi gyümölcscsemege Trópusi gyümölcscsemege Trópusi gyümölcscsemege
Ínyenc változata papayakrémmel, ananász és datolya keverékével készül, a tetején tamarillo- vagy gránátalmamaggal.
Nyáron a málnát szederrel kombináljuk, eperből készül a krém, és cseresznye egészíti ki az ízharmóniát.
egy adag: 170 kcal (712 kJ), zsírtartalma 0,06 dkg
Trópusi gyümölcscsemege
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
Ezt a receptet  alkalommal készítették el
Ezt a receptet 1813 alkalommal tekintették meg
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció
A recept forrása
Karcsúsító konyha
Karcsúsító konyha
(Vince Kiadó, 2005)

A zsírszegény, ámde ízletes ételek átfogó kézikönyve összesen 120 csábító receptet kínál - minden alkalomra. Találhatók benne zsenge levesek és ízes-fűszeres előételek, habkönnyű falatkák és klasszikus hús- vagy... bővebben...
Trópusi gyümölcscsemege
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
A recept forrása
Karcsúsító konyha
Karcsúsító konyha
(Vince Kiadó, 2005)

A zsírszegény, ámde ízletes ételek átfogó kézikönyve összesen 120 csábító receptet kínál - minden alkalomra. Találhatók benne zsenge levesek és ízes-fűszeres előételek, habkönnyű falatkák és klasszikus hús- vagy... bővebben...
most van szezonja