Avokádó és csirkesaláta fekete kenyéren

Elkészítési idő: 15 perc Munkaidő: 15 perc könnyen elkészíthető átlagos ár
Avokádó és csirkesaláta fekete kenyéren
Eszközök: citromnyomó, kés, keverőtál
Adag: 4 főre
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
4 szelet fekete kenyér
1 nagyobb hámozott, kimagozott avokádó
1 db citrom leve
néhány mentalevél
A salátához:
30 dkg főtt csirke
1 teáskanál friss, apróra vágott menta
2 evőkanál csökkentett zsírtartalmú majonéz
1 evőkanál fenyőmag
2 szem apróra vágott mogyoróhagyma

Elkészítés:

1. Vágjuk a héjától megtisztított és kimagozott avokádót 12 szeletre, majd locsoljuk meg a citromlével.

2. A csirkesalátához keverjük össze egy tálban az apró darabokra vágott csirkét, a mogyoróhagymát, a fenyőmagot, a mentát és a majonézt.

3. Osszuk el a zsenge szójababcsírát a kenyérszeleteken, halmozzuk rá a csirkesalátát.

4. Rendezzük el ízlésesen a 3-3 szelet avokádót minden szendvicsen, majd díszítsük mentalevelekkel.

Avokádó és csirkesaláta fekete kenyéren
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
Ezt a receptet  alkalommal készítették el
Ezt a receptet 415 alkalommal tekintették meg
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció
A recept forrása
Egészséges ételek Egészséges ételek
(Alexandra Kiadó, 2006)

Szeretne úgy fogyókúrázni vagy megőrizni a karcsúságát, hogy nem kell érte koplalnia, megtagadnia magától minden jó falatot és örökké a kalóriákat számolnia? Akkor ezt a szakácskönyvet önnek találták ki! Szerencsére,... bővebben...
Avokádó és csirkesaláta fekete kenyéren
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
A recept forrása
Egészséges ételek Egészséges ételek
(Alexandra Kiadó, 2006)

Szeretne úgy fogyókúrázni vagy megőrizni a karcsúságát, hogy nem kell érte koplalnia, megtagadnia magától minden jó falatot és örökké a kalóriákat számolnia? Akkor ezt a szakácskönyvet önnek találták ki! Szerencsére,... bővebben...
van itthon