Tőkehal paprikával, paradicsommal

Elkészítési idő: 30 perc Munkaidő: 15 perc könnyen elkészíthető átlagos ár
Tőkehal paprikával, paradicsommal
Adag: 4-6 főre
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
100 dkg konyhakész, darabolt tőkehalfilé
3 nagyobb érett, összevágott paradicsom
1 db kimagozott, finomra vágva sárga húsú kaliforniai paprika
1 db kimagozott, finomra vágva piros húsú kaliforniai paprika
5 dkg kimagozott fekete olívabogyó
2 evőkanál extraszűz olívaolaj
2 gerezd finomra vágva fokhagyma
1 kisebb fej finomra vágva hagyma
1 evőkanál finomra vágva petrezselyemzöld
ízlés szerint

Elkészítés:

1. Az olajon, közepes hőfokon megpároljuk a hagymát és a fokhagymát.

2. Hozzáadjuk a kaliforniai paprikát, a paradicsomot és az olívabogyót.

3. Letakarjuk, és alacsony hőfokon 10-15 percig főzzük, amíg a paprika megpuhul.

2. Belerakjuk a halat, 5 percig, lassú tűzön rotyogtatjuk, majd petrezselyemmel megszórjuk. Forrón tálaljuk.

Friss és semleges, száraz, üde, fiatalon fogyasztandó fehérbor illik hozzá.
Tőkehal paprikával, paradicsommal
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
Ezt a receptet  alkalommal készítették el
Ezt a receptet 1913 alkalommal tekintették meg
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció
A recept forrása
Gyorsan finomat
Gyorsan finomat
(Kossuth Kiadó, 2009)

A több mint 560 receptet tartalmazó, könnyen kézbe fogható, kihajtható vaskos kis szakácskönyv a nagy sikerű Világkonyha folytatása. A kötetben szereplő ételek legtöbbje 30 perc alatt elkészíthető. A recepteket 800 gyönyörű... bővebben...
Tőkehal paprikával, paradicsommal
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
A recept forrása
Gyorsan finomat
Gyorsan finomat
(Kossuth Kiadó, 2009)

A több mint 560 receptet tartalmazó, könnyen kézbe fogható, kihajtható vaskos kis szakácskönyv a nagy sikerű Világkonyha folytatása. A kötetben szereplő ételek legtöbbje 30 perc alatt elkészíthető. A recepteket 800 gyönyörű... bővebben...
recept beküldése