Fűszeres tempehsaláta

Elkészítési idő: 40 perc Munkaidő: 20 perc könnyen elkészíthető átlagos ár
Fűszeres tempehsaláta
Adag: 4-6 főre
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
40 dkg főtt, finomra vágott vegyes zöldség
12 és fél dkg sült kínai tészta
1 dl olaj
2 evőkanál citromlé
15 dkg apróra vágott vöröskáposzta
2 evőkanál pirított szezámmag
2 gerezd zúzott fokhagyma
1 evőkanál édes chiliszósz
igény szerint szezámolaj

Elkészítés:

1. A sütőt előmelegítjük 200 °C-ra. Vékony csíkokra vágjuk a fűszeres tempehet, és nem tapadó sütőlemezre tesszük. Kissé megkenjük szezámolajjal, 20 percig sütjük.

2. A tempehet tálba tesszük a finomra vágott, főtt zöldséggel (lehet sárgarépa, zsenge cukorborsó, piros húsú paprika és újhagyma). Hozzáadjuk az aprított vöröskáposztát, a pirított szezámmagot és a ropogósra sült kínai tésztát.

2. Az öntetbe habverővel beledolgozzuk az összenyomott fokhagymagerezdet, az édes chiliszószt, a citromlét és az olajat. Az öntetet a salátára öntjük, megkeverjük.

Fűszeres tempehsaláta
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
Ezt a receptet  alkalommal készítették el
Ezt a receptet 1564 alkalommal tekintették meg
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció
A recept forrása
Nélkülözhetetlen vegetáriánus szakácskönyv Nélkülözhetetlen vegetáriánus szakácskönyv
(Vince Kiadó, 2006)

A jó vegetáriánus étel egészséges, gyorsan, könnyen elkészíthető és nagy gasztronómiai élvezetet nyújt. Könnyen érthető, szakszerű receptek, ötletek és tanácsok a szokatlan nyersanyagokhoz és különleges főzési... bővebben...
Fűszeres tempehsaláta
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Recepttáramba teszem
A funkció használatához jelentkezz be!
Bevásárlólistát készítek Kinyomtatom Elküldöm levélben
Neved:
E-mail címed:
Címzett e-mail címe:
Töltsd ki a mezőket!
A recept forrása
Nélkülözhetetlen vegetáriánus szakácskönyv Nélkülözhetetlen vegetáriánus szakácskönyv
(Vince Kiadó, 2006)

A jó vegetáriánus étel egészséges, gyorsan, könnyen elkészíthető és nagy gasztronómiai élvezetet nyújt. Könnyen érthető, szakszerű receptek, ötletek és tanácsok a szokatlan nyersanyagokhoz és különleges főzési... bővebben...
bevásárlólista