Wellness Színes kalóriakönyv 2005-06

5000 termék, diéta-ötlettár, orvosi tanácsok : az egészséges életmód és az ideális testsúly kézikönyve : 2003-04

Wellness Színes kalóriakönyv 2005-06
Wellness Színes kalóriakönyv 2005-06
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Szerzők: ,
Kiadó: Aréna 2000 Kiadó
Kiadás éve: 2005
Oldalszám: 258
ISBN: 1785051705
Az évről évre nagy sikert aratott Színes kalóriakönyv új, harmadik kiadása! Az egészséges életmód és az ideális testsúly kézikönyve, amely Magyarországon először közli összefoglalva a kereskedelemben kapható élelmiszerek kalóriaértékét, valamint zsír-, szénhidrát-, és fehérjetartalmát. A számszerű adatok mellett országosan elismert szakemberek egészséges táplálkozással kapcsolatos tanácsai is olvashatók.
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció

Tartalomjegyzék

• Tanácsok a sikeres fogyókúrához, a legújabb fogyókúrás módszerek
• Tippek a csökkentett zsírbevitelhez
• A cukorról és édesítőszerekről, tippek a csökkentett bevitelhez
• A testmozgás szerepe
• Trendi étrendek
• Az élelmiszer-adalékokról dióhéjban
• A táplálékallergiáról

KALÓRIATÁBLÁZAT (kalóriaérték, zsír- és szénhidráttartalom)
• Tej és tejtermékek (joghurt, kefir, tejföl, tejszín, túró, tejes desszertek, sajtok)
• Vaj, vajkrém, margarin
• Zsírok, olajok - Húsok és húskészítmények
• Mártások, szószok, öntetek - Kenyérfélék, péksütemények - Tészták - Gabonaőrlemények - Édesipari termékek - Diabetikus készítmények - Bébiételek, bébitalok - Olajos magvak
• Gyümölcsök és gyümölcskészítmények - Zöldségek és zöldségkészítmények - Üdítőitalok - Szeszesipari készítmények - Kávé - Tea
• Félkész ételek - Készételek - Éttermek - Gyorséttermek - Nemzetközi konyha - Energiaitalok, energiakészítmények - Táplálékkiegészítők - Bioélelmiszerek
• Fogyókúrás készítmények

HASZNOS TANÁCSOK
• Diabétesz útmutató ( dr. Fövényi József )
• Vitaminok(dr. Sándor Edit)
• Hétköznapi csodaszer: a víz
• Ásványi anyagok (makroelemek, mikroelemek)
• A rostok szerepe
• A táplálkozás és rizikófaktorok kapcsolata (dr. Pados Gyula)
• A zsír és koleszterin (dr. Pados Gyula)
• Receptgyűjtemény
• A táplákozás és a magas vérnyomás (dr. Pados Gyula)
• A csontritkulásról (dr.Pál Mónika)
• A táplálékallergiákról (prof.dr.Nékám Kristóf


Kinyit
facebook