Kímélő ételek

Kímélő ételek  
Kímélő ételek
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Szerkesztő: Verhóczki István
Kiadó: Puedlo Kiadó
Oldalszám: 158
ISBN: 963-967-304-8
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció

Tartalomjegyzék

Levesek

5

Almás-zelleres répaleves

5

Árpagyöngyleves

6

Bazsalikomos paradicsomleves

6

Bazsalikomos zöldségleves

7

Birsalmaleves

8

Céklás zellerleves

8

Csalánleves

9

Csirkebecsinált-leves

10

Csirkehúsleves

10

Csirkehúsos árpagyöngyleves

11

Csirkemájas zöldségleves

12

Csurgatott tojásleves

12

Fokhagymás padlizsánkrémleves

13

Francia hagymaleves

14

Hideg bogyósgyümölcs-leves

15

Hideg fokhagymás joghurtleves

15

Hideg zöldségkrémleves

16

Hideg zöldségleves

17

Joghurtos körteleves

17

Kapros karalábéleves

18

Karalábékrémleves

19

Köménymagos leves

19

Kukorica-krémleves

20

Mezei leves

21

Mézes gyümölcskrémleves

21

Paprikakrémleves

22

Paradicsomos zöldbableves

22

Savanyú tojásleves

23

Spenótmetélt-leves

24

Sütőtökpüré-leves

24

Tofus zöldségleves

25

Újburgonyás csirkeaprólék-leves

26

Zöldbableves

26

Zöldség erőleves

27

Zsenge karalábéleves csirkemájjal

28

Saláták

29

Almás-sajtok körtesaláta

29

Ananászos-mézes répasaláta

30

Avokádósaláta mozzarellával

30

Citromos spárgasaláta

31

Csipkebogyó-saláta

32

Csirkemájsaláta

32

Édeskömény-saláta

33

Gombás kukoricasaláta

34

Joghurtos újburgonya-saláta

34

Juhsajtos répasaláta

35

Kukoricás csirkemellsaláta

36

Mozzarellás paradicsomsaláta

37

Olasz gombasaláta

37

Sajtos tojássaláta

38

Sütőtöksaláta

38

Szőlős sonkasaláta

39

Tejfölös reteksaláta

40

Tofus káposztasaláta

40

Tojásos-joghurtos paradicsomsaláta

41

Zöldséges ételek

43

Brokkolipuding

43

Burgonyás zöldbab

44

Cukkinis zöldbab

44

Egytálétel kertészné módra

45

Finomfőzelék

46

Fokhagymás paraj

46

Francia lecsó (ratatouille) római tálban

47

Gombás karfiolpörkölt

48

Gombás rizzsel töltött paprika

48

Gombával töltött padlizsán

49

Gyömbéres szójababcsíra

50

Hideg töltött uborka

50

Indiai zöldség

51

Juhtúrós sült burgonya

52

Juhtúróval töltött paradicsom

52

Kakukkfüves sült gomba

53

Kapros zöldbabragu

53

Karamellás karalábé

54

Karfiol sajtmártással

54

Karfiol vadasan

55

Kímélő lecsó

56

Körözöttel töltött zöldpaprika

57

Nyári rakott zöldség

57

Padlizsánfelfújt

58

Padlizsánkrémmel töltött paradicsompaprika

59

Paradicsomos zöldbab

60

Parajfelfújt

60

Párolt édeskömény

61

Pirított gomba paradicsommal

62

Rakott padlizsán

62

Rakott spárga

63

Reform karfiol

63

Sajtos burgonyalepény

64

Sajtos rakott cukkini

65

Sajtos-tejfölös karfiol

66

Sárgarépa-főzelék

66

Sonkás zöldbab

67

Tavaszi zöldségfelfújt

68

Tejfölben sült újkrumpli

69

Téli rakott zöldség

69

Tepsiben sült fűszeres hagyma

70

Tepsis karalábés újkrumpli

71

Tojással rakott zöldbab

72

Túrós újburgonya

72

Zöldbabpörkölt

73

Zöldséges káposzta

74

Zöldséges serpenyős

74

Zöldséggel rakott karfiol

75

Zöldséggel töltött padlizsán

76

Zöldségpogácsa

77

Halételek

79

Alufóliában sült hal

79

Balatoni töltött ponty

80

Bécsi heringsaláta

80

Brokkolis, sajtos halfilé

81

Busacsíkok fehérbormártásban

82

Busavagdalt

82

Citromos halleves

83

Fokhagymás busa

84

Magyaros pontykocsonya

84

Mediterrán halfilé

85

Olasz heringsaláta

86

Paradicsomos halsaláta

87

Pontyhalászlé

88

Süllőfilé kapormártásban

88

Töltött pontyfilé

89

Zöldségekkel párolt pisztráng

90

Zöldségekkel töltött halfilé

91

Húsételek

93

Almás csirkemell

93

Almás-boros párolt szűzpecsenye

93

Ananászos göngyölt csirkemell

94

Birsalmás csirkecomb

95

Boros csirkemáj

95

Csirkebecsinált

96

Csirkecomb kertészné módra

97

Csirkemell sajtos zöldséggel

98

Cukkinis csirkemell

98

Diétás csirkepaprikás

99

Egzotikus csirkemell

99

Gombás pulykafasírt

100

Gyömbéres pulykamell

101

Gyümölcsös csirketekercsek

102

Gyümölcsös májragu

102

Gyümölcsös pulykatokány

103

Joghurtos-ropogós csirkemell

104

Kakukkfüves-borsós csirkemell

104

Karibi pulykamellcsíkok

105

Mandarinos csirkemell

106

Mézes-citromos csirke

106

Pácolt csirkemell hidegen

107

Rokfortos pulykamell

108

Sertésmáj kelben sütve

108

Sertésszelet zöldséggel töltve

109

Sóban sült csirke

109

Szójás fasírt

110

Tandori csirke

110

Tormás csirke

111

Zöldbabos csirkecsíkok

112

Zöldborsós csirke

112

Zöldborsós sertésszelet

113

Zöldséges máj

113

Zöldséges pulykaragu

114

Zöldséges sertéskaraj

115

Zöldséges sertésmáj

115

Zöldséggel töltött csirkecomb

116

Vegyes finomságok

117

Dinnyés túróspástétom

117

Gombás szélesmetélt

118

Hamis székelykáposzta

118

Hamis velő tojással

119

Joghurtgolyócskák mentával

120

Kínai zöldséges tészta

120

Májas parajjal töltött paradicsom

121

Márványsajtos alma

122

Mozzarella paradicsommal és bazsalikommal

123

Nápolyi töltött paradicsom

123

Nyers céklalé

124

Pulykahússal töltött alma

124

Rántott tofu

125

Sonkás kel módra

125

Szicíliai makaróni

126

Tarka rizsgolyók

127

Tejszínes, kapros töltött tök

127

Tojásos karfiol

128

Töltött sütőtök

129

Túrós mártogató

130

Zelleres túrógombóc

130

Zöldséges rizottó

131

Zöldséges-sonkás rizs

132

Édességek

133

Áfonyakrém vaníliás kefirrel

133

Alexander-koktél

133

Almafelfújt

134

Almás zabpehelyomlett

135

Almásgaluska

136

Citromos joghurt áfonyával

137

Cseresznyés kiflifelfújt

137

Cseresznyés omlett

138

Eperzselé joghurtmártásban

138

Epres joghurtdesszert

139

Gyümölcsös palacsintametélt

140

Joghurtkocsonya gyümölcsökkel

140

Joghurtos gyümölcskrém

141

Joghurtos sárgadinnye

142

Meggyes túrófelfújt

142

Mentás joghurthab

142

Mézes citromkrém

143

Mézes túrókrém

143

Nyári gyümölcstál

144

Ribizlis-mandulás lepény

144

Sárgabarackos-szedres felfújt

145

Sárgabarack málnakrémmel

146

Sárgadinnyezselé

146

Tejszínes narancskrém

147

Túrós gesztenyetorta

148

Túróval töltött szilva

148

Zabpelyhes-túrós gyümölcskrém

149


Kinyit
ételfotó