Mindennapi diétás vacsorák

Mindennapi diétás vacsorák  
Mindennapi diétás vacsorák
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Szerzők: ,
Kiadó: Danubius Kódex Kiadó
Kiadás éve: 1991
Oldalszám: 168
ISBN: 963-743-407-0
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció

Tartalomjegyzék

Levesek

Angol paradicsomleves

85

Bazsalikomos paradicsomleves (téli)

13

Burgonyaleves kaporral

23

Burgonyaleves sajttal

125

Cukkinileves

102

Csirkeaprólék-leves kukoricával

116

Csontleves Maggi-kockából

17

Daragaluska durumdarából (levesbetét)

54

Feketegyökér-leves

121

Francia hagymaleves

28

Francia póréhagymaleves

151

Francia túróleves

15

Gombaleves

50

Gyors paradicsomleves

155

Habart krumplileves

91

Hideg almaleves

64

Hideg cseresznyeleves

78

Hideg egresleves

71

Hideg meggyleves

80

Hideg uborkaleves

119

Joghurtos sóskakrémleves

66

Kapros tökleves

62

Korhelyleves

35

Köménymagleves zabpehellyel

19

Krémleves kínai kelből

124

Kukorica-krémleves

8

Kukoricás paradicsomleves

44

Őszibarackleves

97

Sajtleves

144

Sárgadinnye-krémleves

88

Spenótleves húscsíkokkal (kínai étel)

63

Szilvaleves

99

Tavaszi árpaleves

48

Tavaszi leves

74

Velencei minestroneleves

84

Zabpehelyleves sajttal

30

Zelleres sárgarépa-krémleves

16

Zellerkrémleves

129

Zöldborsóleves burgonyával

68

Zöldséges rizsleves

107

Zöldségleves húsvagdalékkal

21

Sertés- és marhahúsok

Angol marhahústál

121

Bifsztek

29

Brassói aprópecsenye tepsis krumplival

132

Dán töltött karaj

163

Darált hús gombaszószban

108

Diétás húsgolyók pikáns mártásban

76

Dúsított sertéskaraj

33

Gombahabos pecsenye

128

Gombás-curry csíkok

24

Gombás hús kurkumás rizzsel

61

Gombás marhatokány

41

Húsgolyók pikáns mártásban

49

Húsgolyók zöldséggel (kínai étel)

26

Káposztás karaj

45

Karajtál

97

Karfiolos hús

103

Könnyű vagdalt szeletek

12

Marhahús cserépedényben

61

Marhahúskockák aszalt szilvával

51

Mexikói chilis hús

73

Mustáros pecsenye leveshúsból

19

Natúr sertésszelet

11

Olasz marhahústál

198

Paradicsomos marhahús

89

Paradicsompaprikás marhahús

100

Rizses darált hús

141

Sertéshús különleges szószban (kínai étel)

78

Sertéshús uborkával (kínai étel)

135

Sertésszelet tejszínes-boros mártásban

27

Spanyol sertéskaraj

123

Szójás vagdalt hús

32

Töltött karaj magyarosan (ünnepi étel)

36

Zöld rizs apró hússal

54

Szárnyasok

Almás csirkecomb

118

Aprított csirke zellerrel (kínai étel)

45

Barackos csirke cserépedényben

89

Boros csirkemell cserépedényben

105

Brokkolis pulyka

14

Citromos csirkemell

152

Csirkeaprólék almamártásban

154

Csirkeaprólék Brunswick módra

130

Csirkebecsinált

37

Csirkecombok birsalmával

34

Csirkecombok olaszosan

59

Csirkemell amerikai mogyoróval (kínai étel)

119

Csirkemell ömlesztett sajttal

29

Csirkemell sajtosan

87

Csirkemell sajtos paradicsomszószban

101

Csirke tejben

65

Franciaragu

23

Fűszeres sült csirkemell diétásan

75

Gombás csirke cserépedényben

84

Gombás kínai csirkemell

67

Gombás töltött csirke

123

Gombával töltött csirkemell

52

Húsleves és főtt csirke dúsítva

69

Indiai sült csirke

143

Ízletes csirketál

90

Kajszibarackos csirke

155

Kapribogyós csirkemell

95

Kapros csirkecomb

18

Leves és főétel pulykaszárnyból

38

Majorannás csirkemell vajmártásban

39

Marinált sült csirkemell

79

Mexikói pulykacomb cserépedényben

30

Paella csirkével (spanyol)

113

Pulykahasé kapor- vagy fokhagymaszósszal

25

Pulykaszárnyak majonézes brokkolival

53

Részeges csirke (kínai étel)

56

Rizses csirkeaprólék

50

Sajtos csirkecombok

21

Sajtos-konyakos csirkemell

77

Són sült csirke

94

Sült pulyka vörösborban

159

Tejben párolt csirkemell

17

Töltött csirke

41

Vermutos csirkecombok

137

Zacskóban sütött csirkecombok

139

Zöldborsós ragu

69

Zöldségmártásos pulykacomb

117

Zsemlemorzsás csirkemell

9

Halfélék

Busa sült burgonyával

86

Fokhagymás busaszeletek

48

Gyömbéres tonhal (kínai étel)

64

Halas rakott burgonya

92

Halkocsonya

160

Halkrokett

71

Karfiol hallal

33

Könnyű sült hal szószban

12

Milánói halas felfújt

22

Petrezselymes tonhal

38

Rizsalapon sütött hal

51

Sajtkrémes tonhal

146

Sülthal szeletek (kínai étel)

129

Sül hal zöldséggel borítva

134

Tonhal kapormártással

74

Tonhal pikáns mártásban

58

Tonhal sütőben

153

Zöldséges busa

66

Egytálételek

Borított húsos tál

46

Brokkolitál

5

Búbos krumpli

130

Burgonyás vagdalthús-kolbász

15

Diétás rakott burgonya

16

Gombapaprikás

104

Hideg töltött tök

86

Indián egytálétel

125

Káposztás karaj

45

Káposztával rakott párizsi

23

Kapros-sonkás édes káposzta

39

Kapros töltött káposzta

95

Karalábés húsgombócok

65

Karfiol sonkamártással

109

Kelbimbó krémmártásban, virslivel

14

Kelkáposzta sonkaöntettel

140

Köleskása virslifeltéttel

37

Olasz rakott burgonya

133

Padlizsán különleges szószban (kínai étel)

111

Párolt patisszon virslivel

124

Rakott káposzta

54

Rakott káposzta

162

Rakott karalábé

69

Rakott kel diétásan

9

Rakott padlizsán

120

Rakott pasztinák

142

Rakott patisszon

115

Rakott zöldbab

147

Ratatouille

106

Sajttal töltött karalábé

59

Spagetti virslivel

146

Tejfölös rakott burgonya

55

Töltött paprika

90

Töltött tökkarikák

83

Vegetáriánus töltött paprika

72

Szószok, szendvicsek, finom falatok, húspótlók

Alma-, birsalmás

10

Ausztrál müzli

6

Besamelszósz

43

Bolognai szósz

159

Cannelloni

158

Cukkinis palacsinták

107

Dipek (hideg krémek)

80

Dipes palacsinták

82

Dip maradék főtt húsból

82

Dúsított gomba

56

Egészségtál

103

Gomba boros-tejszínes krémben

153

Gombás dip

81

Gombás és sajtos palacsinta

137

Gombás zsemle

47

Gombával töltött sonkatekercs

134

Göngyölt párizsi

20

Hideg patisszonkrém

114

Hideg zöldséges tál

122

Hollandi mártás

21

Húskrém pirítóshoz

148

Húsos pasztinákpüré

138

Ízes pasztinákpüré

138

Ízes tehéntúrógombócok

110

Kapor- vagy fokhagymaszósz

25

Kapros-uborkák dip (krém)

81

Karfiolkolbászkák

20

Karfiolos tekercs

99

Krinolin sörös mártásban

155

Lasagne-tészta készítése

76

Majonézpótló

6

Nyári mártás

104

Paradicsom ivólé

115

Parajos meleg szendvics

27

Párizsi spenóttal dúsítva

147

Pasztinákkockák

42

Sajtkrémes dip

80

Savanyú káposztás apró pogácsák

150

Sonkás káposztás apró pogácsák

150

Sonkás karfioltekercsek

114

Spenótos karfioltekercsek

114

Spenótos canneloni

158

Spenótos dip

81

Sült krumpli amerikai módra

7

Sült krumpli brokkolis toppal

7

Sült krumpli húsos-káposztás toppal

7

Sült krumpli pizzás toppal

7

Szardíniadip

82

Szendvicstorta

150

Szósz pizzához

77

Tormás sonkagöngyöleg

145

Töltött cékla és almás cékla

47

Töltött franciakenyér

10

Töltött paradicsom

94

Virsli sajtkrémmel

31

Vitaminos körözött

92

Walesi kenyér

33

Zöldbabbal töltött sonkatekercs

40

Zöldséges besamelmártás

106

Zöldségpogácsák

148

Köretek

Almapüré

40

Brokkoli dúsítva

46

Brokkoli puffasztott rizssel

151

Cukkini dióval

135

Cukkini és tök sütve

113

Cukkinipüré

100

Fejes káposzta besamelmártásban

162

Fényezett sárgarépa

127

Hagymás, zöldpaprikás, kukoricás körítés

141

Indián zöldséges tál

108

Kaporkrémes zöldbab

78

Karfiol besamelmártásban

105

Kínai kel krémes szószban

105

Kínai kel krémes szószban (kínai étel)

131

Kínai zöldséges tál

99

Olasz zöldbab

91

Olasz zöldséges tál

120

Paradicsomos káposzta

15

Párolt kelbimbó zsemlemorzsával

142

Párolt vörösboros vörös káposzta

11

Párolt zöldséges tál

140

Pasztinákpüré

13

Pasztinákrudak

13

Pasztinákkockák

42

Pasztinákrudak

55

Prézlis zöldbab

90

Sajtos kelbimbó

48

Sárgabarackpüré sült húshoz

93

Spenót sajttal

34

Sült kelkáposzta

145

Sült kínai kel

133

Sült zöldséges kockák

42

Szilvafelfújt

107

Tök dúsítva

93

Zelleres-káposztás köret

153

Zeller szőlővel

118

Zöldségek tűzálló edényben

128

Zöldséges sült

88

Zöldségkeverék

132

Saláták

Amerikai saláta

74

Ananászos saláta

136

Bolgár pórésaláta

157

Cukkini-spagettis saláta

109

Csirkés szójasaláta

63

Diétás krumplisaláta

143

Erdélyi burgonyasaláta

27

Fejes saláta ketchupos túrókrémmel

85

Flamand saláta

143

Főttmarhahús-saláta

63

Francia fejes saláta

63

Húsmaradékból készített saláta

161

Ízes kukoricasaláta

24

Ízletes kukoricasaláta

24

Ízletes céklasaláta

136

Joghurtos-snidlinges fejes saláta

58

Káposztasaláta

139

Kapros fejes saláta

67

Karalábés, sárgarépás saláta

56

Karfiol-pasztinák-zöldbab saláta

91

Karfiolsaláta paprikával

126

Kelbimbós hússaláta

156

Kínaikel-saláta

147

Koszló (sárgarépa-káposzta saláta)

43

Köményes fehér- és vöröskáposzta-saláta

35

Körtés csirkesaláta

141

Krinolinos kínaikel-saláta

113

Német saláta

111

Nyers céklás almasaláta

11

Olasz cukkinisaláta

95

Olasz tésztasaláta

126

Párizsi kínaikel-saláta

116

Puffasztottrizs-saláta

116

Ráksaláta

132

Sopszkasaláta

98

Spanyol fejes saláta

79

Spenótsaláta

65

Svéd gombasaláta

32

Tejfölös káposztás-almás saláta

51

Téli vitaminsaláta

5

Tormás fejes saláta

70

Töltött uborka

118

Török uborkasaláta

127

Vegyes saláta tormás öntettel

130

Virslis uborkasaláta

83

Édességek, krémek

Almás rakott palacsinta

41

Almás rizskocka diétásan

13

Banánjoghurt

152

Banánkrém

160

Dinnyedesszert

98

Dúsított gesztenye-golyók

50

Egyszerű gyümölcsrizs

44

Grapefruitos gyümölcssaláta

149

Gyors desszert

68

Gyömbéres körte

122

Gyümölcskeverék

75

Hideg dara ribiszkével

28

Ízes darakrém

62

Jeges görögdinnyekoktél

122

Joghurtdesszert

117

Karácsonyi Éva-saláta

161

Konyakos őszibarackkrém

101

Könnyű almadesszert

154

Körte- és ananászzselé

145

Körtedesszert

131

Krémpótló

60

Málnadesszert

70

Málnakrém

80

Meggykrém

73

Mézes grapefruit-saláta

37

Narancskrém

53

Narancsos rizskrém

162

Nyers almakrém krémpótlóval

60

Pörkölt szójás rizskoch

22

Rebarbaradesszert

125

Rizskrém málnaszósszal

139

Sárgabarackdesszert

92

Sültalmadesszert

156

Sült alma sárgabarackkal

87

Sült rebarbara

119

Sült rebarbara almával

144

Szilvakrém

116

Tehéntúrós gombóc

26

Töltött dinnyedeszert

104

Túrókrémes alma

31

Túrós almadesszert

18

Túrós galuska

35

Túrótorta

127


Kinyit
bevásárlólista