33 finom étel csontritkulás ellen

33 finom étel csontritkulás ellen  
33 finom étel csontritkulás ellen
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Szerzők: , ,
Kiadó: Anonymus Kiadó
Kiadás éve: 1999
Oldalszám: 58
ISBN: 963-7966-60-9
Miért kellene lemondani az evés, az ízek öröméről annak, aki diétázik? Miért kellene külön főzni neki, miért kellene kizárni őt a családi ebédek, vacsorák közös élményéből? (Ami akkor igazán közös, akkor adja az együvé tartozás meghittségét, ha nemcsak együtt, de ugyanazt is eszik: nem véletlenül használja nyelvünk a legszorosabb közösség kifejezésére a közös kenyéren, ételét, italát megosztja fordulatokat.) És a másik oldalról: miért kellene külön főzéssel terhelni a háziasszonyt azért, mert a családban diétázik valaki? A Biofil Diétás Könyvek nevükhöz híven (biofil = aki az életet szereti) olyan ételeket kínálnak, amelyekkel a diéta nem az ember maradék életkedvét is elvevő, unalmas, íztelen, tiltásokkal teli gasztronómiai karantén. Az itt található ételek, amellett, hogy tökéletesen megfelelnek a diéta előírásainak, sem élvezeti értékükben, sem külső megjelenési formájukban nem térnek el a mindennapi ételek megszokott sajátosságaitól, és minden szempontból kielégítik a család nem diétázó tagjai igényeit is.
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció

Tartalomjegyzék

Néhány szó a diétáról

6

A szervezet kalciumigénye

8

Előételek

9

Sajttölcsérek kőrözöttel

10

Túrókrémes sajttekercs

11

Fontosabb élelmiszereink kalciumtartalma

12

Levesek

13

Túrós karfiolleves

14

Túrós korhelyleves

15

Francia hagymaleves

16

Sajtleves

17

Felnőtt nők és férfiak testsúlya (kg)

18

Saláták

19

Márványsajtos kukoricasaláta

20

Különleges céklasaláta

21

Astoria saláta

22

Mártások

23

Hideg sajtmártás

24

Tejben párolt zeller

25

Férfiak átlagos napi energiaigénye

26

Nők átlagos napi energiaigénye

26

Húsételek

27

Tejben sült pecsenye

28

Rakott pecsenye

29

Sajtos pulykamell

30

Egytálételek

31

Pulykarizottó

32

Gombafejek sajttal töltve

33

Sajtos nudli

34

Csőbensült cékla

35

Kelbimbó sajttal

36

Sajtos rakott kenyér

37

Sajtos rakott zöldség

38

Rakott paraj

39

Túrós rakott burgonya

40

Csőben sült brokkoli

41

Túróval töltött kelkáposzta

42

Juhtúrós rakott puliszka

43

Néhány élelmiszer foszfortartalma

44

Édességek

45

"Szórt" túrós sütemény

46

Joghurttorta

47

Fahéjas túrós csillag

48

Mákos-mandulás koszorú

49

Túrótorta

51

Mértékegység-táblázat

52

Sós sütemények

53

Túrós pogácsa

54

Sajtos kifli

55

Néhány élelmiszer foszfortartalma

56

A Biofil Diétás Könyvek további kötetei

58


Kinyit
pinterest