30 napos méregtelenítő kúra

Tisztítsa meg szervezetét és élvezze a méregmentes egészség állapotát

30 napos méregtelenítő kúra  
30 napos méregtelenítő kúra
Értékeld elsőként!
1 2 3 4 5
Szerző:
Kiadó: Gold Book Kiadó
Kiadás éve: 2006
Oldalszám: 296
ISBN: 963-9248-90-8
Most lehetőség nyílik rá, hogy mindössze 30 nap alatt megfiatalítsa testét és elméjét egyedülálló és teljes körű testméregtelenítő programunk segítségével. Ez a könnyen követhető program az étkezést, a testet, az érzelmeket és az elmét egyaránt szem előtt tartva, ezeket holisztikusan kezelve hosszan tartó, jó közérzettel és erőnléttel ajándékozza meg követőit. A maga nemében egyedülálló programtervezet már az első néhány napon, mielőtt még a betegség kialakulhatna, elkezdi felszámolni a betegségek okait, s ön garantáltan egészségesebbnek és frissebbnek érzi majd magát. Programunk legnagyobb előnye, hogy az ön által felfedezett belső méregtelenítő és egészségmegőrző technikák könnyen alkalmazhatók. Naponta mindössze néhány perc figyelmet követelnek, s legtöbbjük teljesen ingyenes abban az értelemben, hogy semmiféle különös termék vagy eszköz beszerzését nem igényli. Ebben a könyvben a következő témákról olvashat: - Felbecsülhetetlen, könnyen követhető tanácsokról arra vonatkozóan, miként vásároljon és készítsen tiszta, teljes értékű, természetes ételeket, s emellett pontos, részletes vásárlási lista könnyíti meg dolgát, melyet mindig a heti program végén közlünk. - Eláruljuk a titkot, miként szabadulhat meg örökre a finomított cukor felesleges kalóriáitól anélkül, hogy le kellene mondania az édességről. - Szaktanácsokat adunk arra vonatkozóan, mely levekkel, teákkal, gyógynövényekkel és fűszerekkel egészítse ki étrendjét, ha a betegségből való lábadozás időszakát szeretné lerövidíteni, illetve ha kicsattanó egészségre és életerőre akar szert tenni. - Megosztjuk önnel a problémamentes emésztés, a megnövekedett szellemi teljesítőképesség és a fiatalos bőr elérésének természetes módszereit. - Egyszerű étkezési útmutatókat olvashat, melyek megszabadítanak az ízületi gyulladástól, a mestruációs görcsöktől, az allergiáktól és még sok más kellemetlenségtől. Tisztítsa meg testét és elméjét a 30 napos méregtelenítő kúra segítségével, és kezdje el élvezni az igazi egészség állapotát!
Hozzászólás beküldése: Bejelentkezés vagy regisztráció

Tartalomjegyzék

Miben segít önnek ez a könyv?

11

Mi a méregtelenítő kúra?

15

Szüntessük meg a méreganyagok felhalmozódását méregtelenítő kúrával

17

Miként vezet a méreganyag-felhalmozódás a betegségek kialakulásához

17

Ételszennyezés: Még ma szabaduljunk meg a káros ételektől

18

Kerüljük a tartósítószereket, hogy gyermekünk hiperaktivitását megszüntethessük

21

Tisztítsuk meg a levegőt: szüntessük meg a szennyezést az irodában és az otthonunkban

22

Napfényhiánytól szenved?

26

A varázslatos teljes színképes világítás

26

Tisztítsuk meg a vizet

27

Működtessük az otthoni víztisztítás rendszereit

28

Az egészséges testért

31

Szükséges ételek: a hat alapvető tápanyag

31

A nagy mennyiségű fehérjefogyasztás mítosza

36

"Jó zsírok" a "rossz zsírok" helyett

39

Teljes szénhidrátok: egy táplálkozási aranybánya

41

Rost: a természet méregtelenítő szere

43

A mozgás gyógyító ereje

43

Első hét: A test egyensúlyának megteremtése

47

A méregtelenítő kúra tízparancsolata

47

A rossz zsírok jó zsírokkal való helyettesítése

50

Az erjesztett tejtermékek gyógyító ereje

52

Egészséges házi koszt: készítsük el saját párolónkat

54

1. hét: étrendjavaslatok és napi tornagyakorlatok

56

Az első hétre ajánlott élelmiszerek listája

65

Második hét: könnyítsünk magunkon lékúrával

67

A túlzott stresszfelhalmozódás okozta húsz betegség

68

A stressz és az idegrendszer

68

Stressz-szintünk megállapítása

69

A túlzott cukorfogyasztás elkerülésének egyszerű módszerei

71

A Lewis Harrison-féle, belső szerveket méregtelenítő tea

73

A levek és teák csodás gyógyító ereje

74

2. hét: étrendjavaslatok, torna és meditáció

79

A második hétre ajánlott élelmiszerek listája

86

Harmadik hét: koplaljunk a jó egészség megtartása érdekében

89

A koplalás tizenkét haszna

90

Mit mondanak a tudósok a koplalásról

90

Mielőtt elkezdené: Ki ne koplaljon?

91

A test felkészítése a koplalásra

91

A koplalás és a lékúra

94

3. hét: napi étrendjavaslatok, torna és meditáció

95

A harmadik hétre ajánlott élelmiszerek listája

101

Negyedik hét: az új, egészséges test felépítése

103

Hogyan győzhetjük le mérgező környezetünket a jó táplálkozás segítségével

103

Négy antioxidáns, a hosszú és egészséges élet titka

106

Ételpárosítás: a természetes higiénia - versus makrobiotikumok

107

A gyónövények és fűszerek gyógyító ereje

110

4. hét: napi étrendjavaslatok, torna, és meditáció

115

A negyedik hétre ajánlott élelmiszerek listájára

122

A test egészségének megőrzése

125

A tiszta táplálék útmutatója

125

Kilenc ötlet a méregtelenítő program szinten tartására

126

Ajánlott és kerülendő ételek

127

Az egészséges éttermi étkezés

134

Legyen a torna az egészséges étrend része

136

A vízkúra: finomítsa és egyensúlyozza szervezetét hidroterápiával

142

5. hét: napi étrendjavaslatok, torna és meditációk

146

Az ötödik hétre ajánlott élelmiszerek listája

147

Tizenkilenc bab- és magféle a méregtelenítés és a megfiatalodás szolgálatában

149

Gabonafélék: a helyes táplálkozás forradalma

161

A könnyű csíráztatatás

171

Gyógynövények és fűszerek

175

Útmutató az otthoni gyümölcslékészítéshez

185

A különféle italokkal, gyógynövényekkel és más táplálékkiegészítőkkel való házi orvoslás művészete

197

A tisztító kúra receptjei

265

Gyógyulás gyógynövényekkel

291


Kinyit
szólj hozzá, értékelj