Bejelentkezés


Your browser doesn't support or you disabled stylesheets.

Közösségi belépés
Közösségi belépés
Regisztrálj most
Regisztrálok
Van itthon...
  • Keress recepteket a rendelkezésedre álló alapanyagok alapján!
  • Írd az alapanyagok nevét a polcokra!
törlés törlés törlés
van még...

0 találat
Recept
távol-keleti

Babos karfiol kesudióval


0 értékelés alapján: 0 Értékeld Te elsőként!
 25
20
1
2
3
4
5
Adag: 4 főre

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Kalkulátor
1 db kis méretű, rózsáira bontott
5 dkg pirított
15 dkg darabolt
1 evőkanál földimogyoró-olaj
1 fej apróra vágott vöröshagyma
1 evőkanál chiliolaj
2 gerezd finomra vágott fokhagyma
2 evőkanál thai piros currypaszta
2 evőkanál thai szójaszósz
másfél dl zöldség-alaplé
Babos karfiol kesudióval
Elkészítés
Tipp, megjegyzés
Hozzászólás
1. A wokban megmelegítjük a kétféle olajat, és kevergetve megfonnyasztjuk benne a fokhagymát és a vöröshagymát. Hozzáadjuk a currykrémet, és 1-2 percig keverve sütjük.
2. Beletesszük a rózsáira szedett karfiolt és az 5 cm-es darabokra vágott kígyóbabot, és 3-4 percig keverve sütjük, amíg megpuhulnak. Beleöntjük az alaplét és a szójaszószt, és 1-2 percig kis lángon pároljuk. Kesudióval díszítve azonnal tálaljuk.
      Saját javaslat, tudnivaló, tipp, fortély, helyettesítés, érdekesség beküldése
      Beküldéshez, kérlek jelentkezz be!
      Hozzászólások
      Lépj be, vagy regisztrálj!
      Tápanyagtartalom (1 adag)
      Energia 947 kJ / 206 kcal
      Fehérje 35g
      Szénhidrát 12g
      Zsír 2g
      Bővebben
      Recepttárba teszem
      Bevásárlólistát készítek
      sütés

      Sütünk húst, szalonnát, tojást, halat, zöldségeket, édes és sós süteményeket. Ezen változatos eljárások közös jellemzője, hogy zsírban vagy anélkül nagyobb hőmérsékleten történik. Folyadékokat ritkán, keveset csak nagyobb húsok párolására alkalmazunk, amit a sütés végére teljesen elsütünk. A  hús...
      tovább

      Wok
      wok

      Nyéllel, esetenként fogófüllel is ellátott gömbölyű aljú, vékony falú, öblös serpenyő. Az autentikus kínai wok vasból, kézi kalapálással készített, ezért felszínén halpikkelyre emlékeztető minta látható. A kínai konyha jellegzetes főzési technikájához - [hirtelen, nagy hőhatással, falatnyira vágott anyagok...
      tovább