Bejelentkezés


Your browser doesn't support or you disabled stylesheets.

Közösségi belépés
Közösségi belépés
Regisztrálj most
Regisztrálok
Van itthon...
  • Keress recepteket a rendelkezésedre álló alapanyagok alapján!
  • Írd az alapanyagok nevét a polcokra!
törlés törlés törlés
van még...

0 találat
Recept

Rakott hal burgonyával


0 értékelés alapján: 0 Értékeld Te elsőként!
 50
20
1
2
3
4
Adag: 4 főre

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Kalkulátor
100 dkg
25 dkg lebőrözött, kockára vágott
25 dkg lebőrözött, kockára vágott
másfél dl zsíros tejszín
5 evőkanál vaj
1 db kimagozott piros húsú paprika
15 dkg rózsáira bontott brokkoli
5 dkg frissen reszelt parmezán sajt
1 fej lilahagyma
4 és fél dl tej
5 evőkanál liszt
Rakott hal burgonyával
Elkészítés
Tipp, megjegyzés
Hozzászólás
1. A szeletelt burgonyát egy fazék forrásban lévő vízben 10 perc alatt puhára főzzük, leszűrjük, és félretesszük.
2. Közben egy serpenyőben felhevítjük a vajat, beleszórjuk a félbevágott és felszeletelt lilahagymát, és 3-4 percig kevergetve pároljuk. Meghintjük a liszttel, és takaréklángon további 1 percig keverjük. Fokozatosan hozzáadjuk a tejet és a tejszínt, felforraljuk, majd takaréklángon, kevergetve besűrítjük.
3. A burgonyaszeletek felét lerakjuk egy laposabb hőálló tálba. A mártásba belekeverjük a kétféle lebőrözött és kockára vágott halat, a kockákra vágott paprikát és a brokkolirózsákat, majd 10 percig takaréklángon főzzük. Ízlés szerint sóval, borssal ízesítjük. A mártást rákanalazzuk a burgonyaszeletekre.
4. A maradék burgonyaszeletekkel beborítjuk a halas-zöldséges keveréket, a tetejét meghintjük a frissen reszelt parmezán sajttal, és 180 °C-ra előmelegített sütőben 30 perc alatt aranybarnára sütjük.
      Saját javaslat, tudnivaló, tipp, fortély, helyettesítés, érdekesség beküldése
      Beküldéshez, kérlek jelentkezz be!
      Hozzászólások
      Lépj be, vagy regisztrálj!
      Tápanyagtartalom (1 adag)
      Energia 947 kJ / 206 kcal
      Fehérje 35g
      Szénhidrát 12g
      Zsír 2g
      Bővebben
      Recepttárba teszem
      Bevásárlólistát készítek
      párolás

      Pároláshoz a húst többféleképpen készíthetjük elő -  kockára vagy csíkokra apríthatjuk, szeletelhetjük, de egészben vagy nagyobb darabokban is hagyhatjuk. A párolás egyenletesebb a sütőben, de alkalmas rá a tűzhely is, ha van vastag aljú lábasunk. A párolásra szánt szelet hús t előbb mindkét oldaláról...
      tovább

      tűzhely

      A gáz- és az elektromos tűzhely és sütő a modern kor találmányai. Van aki az egyikre, van aki a másikra esküszik, bár elmondható, hogy kellő tapasztalattal mindkettő kitűnően használható. A gázsütő gyorsabban felmelegszik, de talán könnyebben is éget, míg az elektromos nem olyan gyorsan felfűthető, de alkalmasabbnak...
      tovább