Nagyi és Nati szakácskönyve
A magyar makrobiotika kézikönyve
Tartalomjegyzék
Gabonafélék |
|
Barnarizs |
|
Natika kedvence |
25 |
Almás rizskoszorú |
48 |
Rizsleves vegyes zöldséggel |
64 |
Csípős-savanyú rizsleves |
64 |
Rizskrémleves |
64 |
Rizses lencse |
65 |
Majoránnás rizsgombóc |
69 |
Sült rizs |
69 |
Rakott rizs savanyúkáposztával |
69 |
Rizses tök |
70 |
Rizses zöldbab |
70 |
Zöldséges rizs |
70 |
Rizses paraj |
71 |
Bolgár rizs |
71 |
Rizzsel töltött hagyma |
71 |
Zöldborsós rizs |
72 |
Kedvenc rizs |
72 |
Gombás rizs |
72 |
Rizs kölessel |
73 |
Rizs gesztenyével |
73 |
Kukoricás rizs |
73 |
Főtt rizs |
73 |
Hagymás rizs |
74 |
Sáfrányos rizs |
74 |
A papa kedvence |
74 |
Fűszeres rizs |
74 |
Rizskrokett |
75 |
Rizssaláta |
75 |
Rizses szilvalekváros gombóc |
75 |
Rizskuglóf |
88 |
Rizspuding |
89 |
Búza |
|
Mandulás búzapehelykása |
26 |
Mákos búza |
27 |
Búzakása |
76 |
Korpás búzadara fahéjjal |
76 |
Édes kása - kisgyerekek kedvence |
76 |
Tönkölyleves |
77 |
Búzás bableves |
77 |
Rántott leves búzadarával |
78 |
Főtt búza |
78 |
Ünnepi búza |
78 |
Búza babbal |
79 |
Rakott búza sárgarépával |
79 |
Zöldséges búza |
80 |
Búza lencsével |
80 |
Búzapogácsa |
80 |
Bundás akácvirág |
81 |
Ír kenyér |
81 |
Metélt hagymásan |
81 |
Lepény |
112 |
Rozs |
|
Savanyú káposztás sztrapacska |
66 |
Gyümölcsös rozspehelykása |
82 |
Gombócleves |
82 |
Káposztás sztrapacska |
83 |
Sült rozs |
83 |
Főtt rozs |
83 |
Rozspogácsa 1. |
84 |
Kevert bélös |
84 |
Szilvás vagy barackos gombóc |
84 |
Szilvalekváros tacskel |
93 |
Rozspogácsa 2. |
93 |
Rozskenyér |
93 |
Rozskenyér szezámmaggal |
94 |
Káposztás pirog |
130 |
Zab |
|
Diós zabpehelykása |
28 |
Egyszerű zabpehelykása |
94 |
Édes zabpehelykása |
94 |
Zabpehelyleves |
95 |
Zabdaraleves |
95 |
Kapros zabpehelygombóc |
95 |
Főtt zab |
96 |
Zablisztes galuska |
96 |
Zabpehelykrokett |
96 |
Gombás zabpehelygombóc |
97 |
Bögrés mákos, diós sütemény |
97 |
Árpa |
|
Mákos árpapehelykása |
97 |
Árpagyöngykása |
98 |
Árpakása |
98 |
Zöldséges leves árpagyönggyel |
99 |
Árpaleves |
99 |
Árpa lencsével |
99 |
Zöldséges árpa egytál |
100 |
Sült árpa gombával |
100 |
Árpasütemény |
100 |
Árpagyöngyös krokett |
101 |
Köles |
|
Zöldséges köles egytál |
67 |
Köleskrokett |
86 |
Köleskása pirított hagymával |
102 |
Köleskása napraforgóval |
102 |
Köleskása |
102 |
Zöldségleves kölessel |
103 |
Köles brokkolival |
103 |
Egyszerű kölesköret |
103 |
Kölespuding |
104 |
Köleskoch |
104 |
Kölesfeltét |
104 |
Kukorica |
|
Nyári kukoricaleves |
45 |
Kukoricatorta |
90 |
Mézes pattogatott kukorica |
91 |
Kukoricakása |
105 |
Téli kukoricaleves |
105 |
Kukoricagölödin-leves |
105 |
Puliszka |
106 |
Puliszkagombóc |
106 |
Túrós puliszka |
106 |
Kukoricaprósza |
107 |
Kukoricakrokett |
107 |
Sült kukoricacső |
107 |
Kukoricapite |
108 |
Kukoricapalacsinta |
108 |
Kukoricacipó |
129 |
Hajdina |
|
Rakott hajdina |
68 |
Hajdinaleves |
108 |
Hajdinagombóc |
113 |
Gombás hajdina |
113 |
Zöldséges hajdina |
113 |
Burgonyás hajdinagombóc |
114 |
Hajdinakrokett |
114 |
Hajdinakeksz |
114 |
Zöldségek |
|
Sütőtökleves |
46 |
Savanyú káposzta gombával |
85 |
Kertészsaláta |
87 |
Bundás hagyma |
111 |
Reszelttésztaleves |
116 |
Vegyes zöldségleves napraforgómagos gombóccal |
116 |
Hagymaleves |
117 |
Csalánleves |
117 |
Kenyérleves |
117 |
Hamis húsleves |
118 |
Tárkonyos céklaleves |
118 |
Serpenyős vegyes zöldség |
118 |
Karfiolpörkölt |
119 |
Töltött cukkini |
119 |
Vegyes zöldségragu |
119 |
Rakott kelkáposzta |
120 |
Karfiol vadasan |
120 |
Fodormentamártás hidegen |
120 |
Hagymamártás |
121 |
Csalánmártás |
121 |
Savanyú mártás |
121 |
Fokhagymamártás |
122 |
Sütőtökmártás |
122 |
Kapormártás |
122 |
Bodzamártás |
122 |
Borsos mártás |
123 |
Zöldmártás |
123 |
Párolt káposzta gesztenyével |
123 |
Parajkrokett |
124 |
Kelkáposztakrokett |
124 |
Karfiolkrokett |
124 |
Csírasaláta (tavaszi étel) |
125 |
Préselt saláta |
125 |
Tyúkhússaláta |
125 |
Savanyúkáposzta-saláta gesztenyével |
126 |
Szezámmagos savanyúkáposzta |
126 |
Gyermekláncfű-saláta |
126 |
Céklasaláta |
127 |
Cékla-alma saláta |
127 |
Almás sárgarépa-saláta |
127 |
Sárgarépapuding |
128 |
Sütőtökpuding |
128 |
Bundás tök |
128 |
Bundás sárgarépalevél |
133 |
Karfiolkrém |
133 |
Vegyes zöldségkrém |
133 |
Csicsókakrém |
134 |
Hagymakrém |
134 |
Sütőtökkrém |
134 |
Hüvelyesek |
|
Sárgaborsókrém |
132 |
Lencseleves gombával |
136 |
Gombaleves csicseriborsóval |
136 |
Sárgaborsóleves |
136 |
Sült bab |
137 |
Lencsetorta |
137 |
Lencsemártás |
137 |
Fehérbabpüré |
138 |
Lencsegolyók |
138 |
Csicseriborsó-krokett |
138 |
Babsaláta |
139 |
Lencsesaláta |
139 |
Babéros lencsesaláta |
139 |
Gombás babpogácsa |
140 |
Babos metélt |
141 |
Lencsekrém |
141 |
Csicseriborsókrém |
141 |
Gyümölcsök |
|
Almaleves |
47 |
Téli csemege |
92 |
Sült alma |
109 |
Almás palacsinta |
110 |
Édes leves |
144 |
Rebarbaraleves |
144 |
Mákos, diós tészta |
131 |
Tökmagleves |
150 |
Napraforgómagos galuska |
150 |
Szezámsó |
150 |
Szezámmagos sütemény |
151 |
Dálauzi |
151 |
Mákpuding |
151 |
Tahini (szezámmagkrém) |
152 |
Szezámkrém |
152 |
